De enige all-in eiwitten website
Steeds meer mensen letten op wat er in hun supplementen zit.
Niet alleen het aantal gram eiwit per scoop, maar ook de ingrediënten die je níet wilt. Denk aan kunstmatige zoetstoffen, suikers of smaakstoffen. Gelukkig zijn er tegenwoordig genoeg opties voor een eiwitpoeder zonder zoetstoffen.
Maar waarom zou je daarvoor kiezen?
Veel sporters en bewuste eters willen een zo puur mogelijk product. Kunstmatige toevoegingen kunnen zorgen voor een nare nasmaak, maagklachten of simpelweg een onnodige belasting voor je lichaam. Met een proteine poeder zonder zoetstoffen kies je voor controle: jij bepaalt wat erin gaat.
Je denkt misschien: “Waarom zou ik de smaak opofferen?”
Maar dat hoeft helemaal niet.
Door te kiezen voor een eiwitpoeder naturel, kun je zelf bepalen wat je toevoegt. Mix het met fruit, havermelk, kaneel of een beetje honing. Jij bent de chef.
Ook voor mensen met een gevoeligheid voor suikers of zoetstoffen (zoals aspartaam of sucralose), is een suikervrij eiwitpoeder een veiligere optie. En volg je een specifiek dieet, zoals keto of low-FODMAP? Dan is een eiwitshake zonder suiker vaak de betere keuze.
Bovendien zijn er steeds meer mensen die gewoon de voorkeur geven aan een gezonde eiwit poeder die zo min mogelijk bewerkt is. Minder ingrediënten, meer vertrouwen.
Wist je trouwens dat er verschil zit tussen “gezonde eiwitpoeder” en “natuurlijke eiwit poeder”? In deze blog over gezonde eiwitten lees je precies hoe dat zit.
Hieronder een paar toppers van betrouwbare merken:
Deze producten zijn perfect voor wie zoekt naar een eiwitpoeder zonder suiker, een whey protein zonder zoetstof, of zelfs een volledig eiwitpoeder zonder toevoegingen.
Veel mensen denken bij “eiwitpoeder zonder smaak” automatisch aan karton of klei. Maar verrassing: als je eenmaal gewend bent aan naturel, waardeer je juist de neutrale basis. Combineer het met jouw favoriete ingrediënten, en je hebt een shake die perfect past bij jouw smaakpapillen – en je voedingspatroon.
Voor wie het ietsje spannender wil, maar nog steeds zonder rotzooi: sommige merken gebruiken alleen natuurlijke aroma’s, zonder zoetstoffen. Denk aan vanille-extract of cacaopoeder, zonder toevoeging van suiker of stevia. Zoek dan bijvoorbeeld op proteine poeder naturel of whey zonder zoetstoffen.
In deze blog over eiwitshakes met havermout krijg je inspiratie om zelf te experimenteren. Je shake hoeft écht niet saai te zijn.
Kijk goed naar de ingrediëntenlijst. Een écht eiwitpoeder zonder suiker en zoetstoffen bevat vaak maar 1 of 2 ingrediënten: het eiwit zelf (bijvoorbeeld whey isolate of erwteneiwit), en soms een verdikkingsmiddel of natuurlijk aroma.
Wij hebben meer dan 60 eiwitpoeders vergeleken met elkaar en een top 5 gemaakt. Mocht je willen weten wat daaruit is gekomen, klik dan hier.
Wil je meer weten over hoe eiwitpoeder werkt en hoe je de juiste kiest? Lees dan deze uitgebreide gids over eiwitpoeder kiezen.
Bekijk alle blogs
